# 1.5. PROTECCIÓN DE DATOS PERSONALES, PRIVACIDAD, SEGURIDAD Y BIENESTAR DIGITAL

Esta competencia hace referencia al desarrollo del compromiso docente que garantice el bienestar de la comunidad educativa a nivel digital.

# 1.5.0. Introducción.

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Esta competencia se centra en la **protección de los datos personales, las comunicaciones y el acceso a los dispositivos**, dentro del ámbito educativo, para **evitar** los **riesgos** y **amenazas** que afecten a los **derechos** y **garantías digitales** de todos los miembros de la **comunidad educativa** contemplados en la **normativa vigente. Utilizar** de manera **responsable, segura** y **saludable** las tecnologías digitales para **evitar riesgos laborales, personales** y en el **entorno** y para garantizar el **bienestar físico, psicológico** y **social** del **alumnado** al utilizar las tecnologías digitales.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">El **plan digital del centro** deberá recoger un conjunto de **medidas** que garanticen el **bienestar** de la **comunidad educativa.** Esta competencia está orientada al desarrollo del **compromiso docente** con este objetivo y se ejercita a través de cuatro **ejes:**</span>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">la **protección** de **datos personales,** de la **privacidad** y de los **derechos digitales;**</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">la **seguridad** en el acceso a los **dispositivos, sistemas** y **redes;**</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">el **uso responsable** y **sostenible** de los recursos digitales desde el punto de vista **medioambiental** y</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">las medidas orientadas a garantizar la **salud física** y **mental**</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Un elemento fundamental para el desarrollo de esta competencia es la **protección** **de datos personales**, pues es una obligación que contrae todo docente en el desempeño de sus responsabilidades y su ejercicio está sujeto al deber de sigilo y debe ser completo desde un primer momento, por lo que no se puede graduar, en ningún caso, su aplicación.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">La protección de datos se aplica **en todas las acciones docentes** en las que se debe realizar un tratamiento de datos personales - propios y de terceros (alumnado, familias, ...)- **de carácter administrativo**, para la **comunicación organizacional** y para el **desarrollo de actividades complementarias** a la enseñanza o el aprendizaje. Se concreta en la aplicación de las medidas y **protocolos de seguridad** en el centro, que deben desarrollar los establecidos por la legislación vigente. En función de la administración educativa para la que se trabaje o el centro concertado o privado en el que desempeñe la docencia, estos protocolos pueden cambiar, aunque siempre van a exigir la aplicación de unos elementos comunes.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">El desarrollo de esta competencia en el tratamiento de datos personales de carácter administrativo se complementa con el ejercicio **responsable** del **tratamiento de datos** en los procesos de **enseñanza, aprendizaje** y **evaluación** que tienen su correspondencia en las áreas 2, 3, 4 y 5. Conviene resaltar que no se incluirían las medidas orientadas a la formación del alumnado en este tema, puesto que ya están incluidas en el área 6.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Los **contenidos** que integran esta competencia son:</span>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Legislación** sobre **protección** de **datos personales, privacidad** y **garantías** y **derechos digitales** en el ámbito educativo.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Seguridad** en el **acceso, almacenaje** y **recuperación** de la información.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Bienestar digital** y **uso responsable, saludable** y **sostenible** de los recursos digitales.</span>

[![segun mrcdd AREA 1 COMPETENCIA 5 nivel B2.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/segun-mrcdd-area-1-competencia-5-nivel-b2.png)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/segun-mrcdd-area-1-competencia-5-nivel-b2.png)

# 1.5.1. Legislación sobre protección de datos personales, privacidad y garantías y derechos digitales en el ámbito educativo.

<p class="callout info">¿A qué nos referimos cuando hablamos de "**tratamiento de datos**"? Es cualquier **operación o conjunto de operaciones realizadas sobre datos personales o conjuntos de datos personales**, ya sea por procedimientos automatizados o no, como la **recogida, registro, organización, estructuración, conservación, adaptación o modificación, extracción, consulta, utilización, comunicación por transmisión, difusión** o cualquier otra forma de habilitación de **acceso, cotejo** o **interconexión, limitación, supresión** o **destrucción.**</p>

[![cuales son tus derechos de proteccion de datos.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/QJ3cuales-son-tus-derechos-de-proteccion-de-datos.png)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/QJ3cuales-son-tus-derechos-de-proteccion-de-datos.png)

<span style="color: rgb(149, 165, 166);">*Imagen: Agencia Española de Protección de Datos. https://www.aepd.es/es/node/47545*</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">En **España,** la legislación sobre protección de datos personales en el ámbito educativo se rige por la</span> **[Ley Orgánica de Protección de Datos y Garantía de Derechos Digitales](https://www.boe.es/eli/es/lo/2018/12/05/3/dof/spa/pdf)** (<span style="color: rgb(0, 0, 0);">**LOPDGDD**) y el</span> **[Reglamento General de Protección de Datos](https://www.boe.es/doue/2016/119/L00001-00088.pdf)** <span style="color: rgb(0, 0, 0);">(**RGPD**) de la **Unión Europea.**</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">La **LOPDGDD** establece la **obligación de proteger los datos personales del alumnado y el profesorado**, asegurando su **confidencialidad e integridad,** y establece un **sistema de control de acceso** **a los datos** por parte de terceros. Además, la ley establece los **derechos ARCO (acceso, rectificación, cancelación** **y oposición**) que pueden ejercer los titulares de los datos.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Por otro lado, en cuanto a la **privacidad y garantías digitales**, la ley establece la obligación de **proteger los derechos de propiedad intelectual** e industrial en el ámbito educativo y **garantizar** la **privacidad de los documentos**, el **correo electrónico** y la **información** **comunicada a través de medios digitales**. También se deben establecer **medidas** **de seguridad** para prevenir posibles ataques informáticos.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">En cuanto a los **derechos digitales**, la **LOPDGDD** establece la **protección de los derechos de los usuarios** en el entorno digital, incluyendo el **derecho al acceso universal a la conectividad y a la información**, la **neutralidad** de la red y la **seguridad digital**.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Desde la tramitación de los procesos de **admisión del alumnado**, los centros educativos tratan **información personal** del **alumno** para proporcionarle los **servicios** de **educación** y **orientación,** todo ello con finalidades tan distintas como la confección de los expedientes académicos, la gestión del servicio de comedor y transporte escolares, la concesión de ayudas, la concesión de premios académicos, la organización y promoción de actividades educativas, culturales, deportivas y de ocio, la evaluación académica, la orientación del alumnado con necesidades educativas especiales o específicas, la corrección disciplinaria.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Por lo que se recogen y registran **múltiples datos personales,** se captan y difunden **imágenes** del alumnado y profesorado, se organizan eventos, se utilizan recursos didácticos digitales, se comunican datos a diversas instituciones...</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Todo ello implica el **tratamiento de un considerable volumen de datos personales** que afectan a toda la comunidad educativa. </span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/ZICN29pU-cc" width="560"></iframe>

[![quien es quien en el tratamiento de los datos personales.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/quien-es-quien-en-el-tratamiento-de-los-datos-personales.png)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/quien-es-quien-en-el-tratamiento-de-los-datos-personales.png)

<span style="color: rgb(149, 165, 166);">*Imagen: Agencia Española de Protección de Datos. https://www.aepd.es/es/documento/quien-es-quien-centros-docentes.pdf*</span>

<p class="callout info"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">¿A qué nos referimos cuando hablamos de **"seguridad y privacidad en Internet**"? Nos referimos a la **protección** de **datos personales,** la **confidencialidad** de la información y la salvaguardia de la **integridad** de las **comunicaciones** en el entorno digital. A las **medidas** y **prácticas** utilizadas para **proteger** la **información** y los sistemas en línea de posibles amenazas como malware, hacking, robo de datos, phishing, entre otros. Implica la implementación de contraseñas seguras, antivirus, firewalls, actualizaciones de software y el uso de conexiones seguras. </span></p>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">El uso de las tecnologías digitales es diario y continuado, por ello, desde la perspectiva de la **seguridad de la información,** hemos de extremar las precauciones pues gestionamos información de manera directa y somos, en muchas ocasiones, el **primer eslabón** de la cadena de **seguridad** de los datos manejados.</span>

<div aria-label="Opciones de sección de página" class="pointer-container" id="bkmrk-%C2%A0" refs="pointer@pointer" tabindex="-1"><div class="pointer flex-container-row items-center justify-space-between p-s anim is-page-editable"><div class="flex-container-row items-center gap-s" refs="pointer@mode-section"><button class="text-button icon px-xs" title="Modo de enlace permanente, presiona para mostrar la etiqueta"><svg class="svg-icon" data-icon="link" role="presentation" viewbox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"></svg></button><div class="input-group"><span style="color: rgb(0, 0, 0);"> <button class="button outline icon" title="Copiar Enlace" type="button"><svg class="svg-icon" data-icon="copy" role="presentation" viewbox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"></svg></button></span></div></div><svg class="svg-icon" data-icon="edit" role="presentation" viewbox="0 0 24 24" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"></svg></div></div><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Este es **el Decálogo** que nos recomienda seguir el medio técnico del Gobierno de Aragón, **Aragonesa de Servicios Telemáticos**:</span>

[![decalogo ciberseguridad.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/decalogo-ciberseguridad.png)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/decalogo-ciberseguridad.png)

<span style="color: rgb(149, 165, 166);">*Imagen: Aragonesa de Servicios Telemáticos. <span style="color: rgb(149, 165, 166);">[https://ast.aragon.es/actualidad/decalogo-de-seguridad](https://ast.aragon.es/actualidad/decalogo-de-seguridad)</span>*</span>

<p class="callout success">**<span style="color: rgb(0, 0, 0);">El INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad) pone a nuestra disposición unos recursos valiosísimos para ayudarnos a comprender bien y tomas medidas adecuadas para mejorar la privacidad. En su sección "[Privacidad, identidad digital y reputación on line](https://www.incibe.es/ciudadania/tematicas/privacidad)" encontramos muchos materiales para ello.</span>**</p>

[![area_1_competencia_5_TRATAMIENTO DATOS_ESTAS EN NIVEL B2.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/JN3area-1-competencia-5-tratamiento-datos-estas-en-nivel-b2.png)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/JN3area-1-competencia-5-tratamiento-datos-estas-en-nivel-b2.png)

# 1.5.2. Seguridad en el acceso, almacenaje y recuperación de la información.

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">La transformación digital ha llevado a que tanto el alumnado como el profesorado, tenga acceso a una gran cantidad de información en línea. Esto les facilita el acceso a materiales de estudio y herramientas educativas. Sin embargo, el acceso a información digital también implica algunos riesgos. La gestión de la seguridad en el acceso digital y el almacenamiento de información en el ámbito educativo, resulta fundamental para garantizar la privacidad de los datos.</span>

<p class="callout success"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Para **garantizar la seguridad digital**, se requiere la implementación de medidas de seguridad como el **uso de contraseñas seguras**, la **autenticación de usuarios**, la **validación de acceso** y la **actualización continua** **de sistemas operativos y aplicaciones** utilizadas. </span></p>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Por otro lado, el **almacenamiento digital** de información es clave para la **organización** **de contenidos**, el **trabajo colaborativo** y para la realización de **copias de seguridad** que permitan evitar la pérdida de información en caso de fallos de dispositivos o ataques cibernéticos. Para ello, pueden utilizarse herramientas de **almacenamiento** **en la nube** tanto gratuitas como de pago. Estas herramientas permiten acceder a la información desde múltiples dispositivos y en diferentes ubicaciones, siempre y cuando se garantice la seguridad de acceso a ellos.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">La **recuperación de la información** se refiere a la capacidad de **restaurar** los datos que se han perdido en los dispositivos digitales. Aunque los sistemas de almacenamiento en la nube son una herramienta muy útil, también conllevan riesgos de pérdida de datos. Para minimizar estos riesgos, se debe hacer una copia de seguridad de los materiales más valiosos y guardarlos tanto en **dispositivos físicos** como en servicios de **almacenamiento en línea.**</span>

<p class="callout success"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">La **gestión de la seguridad digital** es una tarea cada vez más importante en el ámbito educativo. La necesidad de garantizar el **acceso seguro a la información**, **proteger la privacidad** y **recuperar la información** son elementos fundamentales para lograr un entorno educativo tranquilo y eficiente en el uso de las nuevas tecnologías. Por ello, la formación y la conciencia sobre estas cuestiones son cada vez más importantes en el ámbito de la educación.</span></p>

<table border="1" id="bkmrk-medidas-de-seguridad" style="border-collapse: collapse; width: 100%;"><colgroup><col style="width: 50%;"></col><col style="width: 50%;"></col></colgroup><tbody><tr><td>#### Medidas de seguridad pasiva

</td><td>#### Medidas de seguridad activa

</td></tr><tr><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Las medidas de seguridad pasiva son aquellas que **se aplican de forma permanente** y están diseñadas para **minimizar el riesgo de acceso, almacenamiento y recuperación de información en la red**.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Algunas **medidas** de seguridad pasiva son:</span>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Control de acceso**: limitar el acceso a la información sensible o confidencial a las personas autorizadas mediante la utilización de contraseñas, autenticación de dos factores, control de acceso físico, etc.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Encriptación**: utilizar sistemas de encriptación para proteger la información durante su almacenamiento y transmisión.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Copias de seguridad**: realizar copias de seguridad regulares para evitar la pérdida de datos en caso de algún accidente con ellos.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Firewall**: utilizar firewall para proteger la red de accesos no autorizados.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Actualización y parches**: mantener actualizado el software y aplicar parches de seguridad para evitar vulnerabilidades.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Monitoreo y detección**: monitorear la red para detectar y prevenir posible ataques cibernéticos.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Capacitación de usuarios**: concienciar y capacitar a los usuarios sobre las buenas prácticas de seguridad en la red para evitar incidentes.</span>

</td><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Las medidas de seguridad activa son aquellas que **se aplican en tiempo real** y se utilizan para **detectar y responder rápidamente ante un incidente de seguridad en la red**. </span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Algunas **medidas** de seguridad activa son:</span>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Software antivirus y malware**: utilizar un software específico que detecte y bloquee software malintencionado, virus y programas espía.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Firewall**: utilizar un firewall como medida no solo de seguridad pasiva sino también activa para controlar el tráfico de la red y evitar instrusiones.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Detección de intrusos (IDS/IPS)**: configurar sistemas de detección de intrusos y prevención de intrusiones que alerten en caso de una actividad sospechosa en la red.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Análisis de vulnerabilidades**: realizar análisis periódicos para detectar y corregir vulnerabilidades en la red.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Monitoreo de la actividad de los usuarios**: supervisar la actividad de los usuarios de la red para detectar comportamientos inusuales o sospechosos.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Configuración de políticas de seguridad**: establecer políticas y directrices de seguridad clara que ayuden a asegurar que todos los usuarios de la red cumplan con las normas establecidas.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Respuesta a incidentes**: tener un plan de respuesta de seguridad en caso de un incidente de seguridad en la red, para minimizar su impacto y recueprar la información perdida o dañada.</span>

</td></tr></tbody></table>

<p class="callout success"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Es necesario tomar conciencia de todas estas medidas y aplicar todas aquellas que estén a nuestro alcance:</span></p>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Utilizar el **almacenamiento** en la **nube** y también realizar copias de seguridad **físicas** de los documentos importantes.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Establecer un **calendario** de realización de **copias** de **seguridad** periódico.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Utilizar **contraseñas** de acceso para los documentos que contengan información sensible. En ocasiones, confiamos en que la información está contenida en una unidad a la que sólo tenemos acceso nosotros, pero cabe la posibilidad, incluso, de extraviarla.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Instalación de **antivirus** y **actualización** del mismo.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Uso de **herramientas** y **aplicaciones** seguras y **actualización** de las mismas.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Evitar compartir documentos de la nube que contengan datos personales para cualquier usuario que tenga el enlace, sino utilizar la opción de **acceso restringido.**</span>

[![area_1_competencia_5_CIFRADO PELIGROS_ESTAS EN NIVEL B2.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/cxfarea-1-competencia-5-cifrado-peligros-estas-en-nivel-b2.png)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/cxfarea-1-competencia-5-cifrado-peligros-estas-en-nivel-b2.png)

# 1.5.3. Ciberseguridad. Bienestar digital. Riesgos de la red.

#### Ciberseguridad

<p class="callout info"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">¿A qué nos referimos cuando hablamos de **ciberseguridad?** Nos referimos a las **medidas** y prácticas utilizadas para **proteger** los **sistemas informáticos, redes** y **datos** de posibles amenazas o ataques cibernéticos. Incluye la **protección de la información confidencial**, la **prevención de accesos no autorizados**, la **detección de actividades maliciosas** y la **respuesta ante incidentes de seguridad**. La ciberseguridad abarca tanto a nivel personal, en la protección de nuestros dispositivos y datos personales, como a nivel empresarial, donde se busca salvaguardar la información de la organización y proteger su infraestructura tecnológica.</span></p>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">En la página del **[INCIBE (Instituto Nacional de Ciberseguridad)](https://www.incibe.es/ciudadania/formacion/guias)** podemos encontrar mucha **ayuda** con respecto a estas cuestiones. Resulta prácticamente imposible decantarse por una u otra guía, pues todas son muy interesantes y necesarias. Puedes elegir aquella que consideres más necesaria o de mayor interés para ti en este momento o ir leyendo todas poco a poco. También encontrarás muchos recursos para trabajar con tu alumnado (fichas, talleres, recursos descargables, actividades interactivas, test de autoevaluación).</span>

<table border="1" id="bkmrk-en-esta-gu%C3%ADa-del-inc" style="border-collapse: collapse; width: 100%;"><colgroup><col style="width: 19.6791%;"></col><col style="width: 80.4198%;"></col></colgroup><tbody><tr><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">[![landing_guia_copias_seguridad.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/landing-guia-copias-seguridad.png)](https://www.incibe.es/sites/default/files/docs/guia_como_crear_una_copia_de_seguridad.pdf)</span></td><td style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">En esta [guía del INCIBE](https://www.incibe.es/sites/default/files/docs/guia_como_crear_una_copia_de_seguridad.pdf) encontramos las claves para respaldar fácilmente la información almacenada en dispositivos Windows, Mac, Android e iOS.</span></td></tr><tr style="text-align: justify;"><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">[![c13-img-landing-fichas-navegadores.jpg](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/c13-img-landing-fichas-navegadores.jpg)](https://www.incibe.es/sites/default/files/docs/c13_pdf_rp-fichas-navegadores-web.pdf)</span></td><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">En estas [fichas del INCIBE](https://www.incibe.es/sites/default/files/docs/c13_pdf_rp-fichas-navegadores-web.pdf) encontramos información sobre las características de los navegadores más utilizados, especialmente las relacionadas con aspectos de privacidad y seguridad. </span>

</td></tr><tr style="text-align: justify;"><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">[![Guia_ciberseguridad_al_alcance_todos_0.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/guia-ciberseguridad-al-alcance-todos-0.png)](https://www.incibe.es/sites/default/files/docs/senior/guia_ciberseguridad_para_todos.pdf)</span></td><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Esta [guía de ciberseguridad del INCIBE ](https://www.incibe.es/sites/default/files/docs/senior/guia_ciberseguridad_para_todos.pdf)está pensada para los más mayores, pero es muy completa e interesante, así que, si encuentras tiempo y tienes interés en ampliar y afianzar tus conocimientos al respecto: te recomendamos su lectura.</span>

</td></tr><tr style="text-align: justify;"><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">[![guiaseguridad.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/guiaseguridad.png)](https://www.incibe.es/ciudadania/formacion/guias/guia-de-privacidad-y-seguridad-en-internet)</span></td><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Esta[ guía del INCIBE](https://libros.catedu.es/La%20gu%C3%ADa%20est%C3%A1%20formada%20por%2018%20fichas%20que%20recogen%20los%20principales%20riesgos%20a%20los%20que%20nos%20exponemos%20al%20hacer%20uso%20de%20Internet%20as%C3%AD%20como%20las%20medidas%20de%20protecci%C3%B3n%20que%20debemos%20aplicar%20para%20evitarlos.) está formada por 18 fichas que recogen los principales riesgos a los que nos exponemos al hacer uso de Internet así como las medidas de protección que debemos aplicar para evitarlos.</span>

</td></tr><tr style="text-align: justify;"><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">[![c4_img_rp_muevete_seguro_rrss.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/c4-img-rp-muevete-seguro-rrss.png)](https://www.incibe.es/ciudadania/formacion/recursosdescargables/muevete-seguro)</span></td><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">En [este recurso](https://www.incibe.es/ciudadania/formacion/recursosdescargables/muevete-seguro) se nos muestran tres situaciones típicas con las que cualquier usuario de una red social se ha encontrado una vez. Se trata de seguir el árbol de decisiones para tomar siempre el camino correcto y navegar seguro por las redes sociales.</span>

</td></tr><tr><td style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">**[![20160314_conan01.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/20160314-conan01.png)](https://www.incibe.es/ciudadania/herramientas/conan-mobile)**</span></td><td><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Es una [aplicación gratuita](https://www.incibe.es/ciudadania/herramientas/conan-mobile) que ayuda a proteger el dispositivo móvil Android. Permite conocer el estado de seguridad del dispositivo, mostrando soluciones a posibles riesgos a los que esté expuesto y proporcionando algunos consejos que ayudarán a mejorar su seguridad. </span>

</td></tr></tbody></table>

#### Bienestar digital

<p class="callout info"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">¿A qué nos referimos cuando hablamos de **bienestar digital**? El bienestar digital se refiere al **estado de equilibrio y bienestar** de las personas **en relación con su uso de la tecnología digital**. </span></p>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">El bienestar digital implica adoptar **hábitos y prácticas saludables** en relación con la **tecnología,** como establecer **límites** en el tiempo de uso, **desconectarse** regularmente, tener **períodos de descanso** adecuados, **evitar la adicción** a los dispositivos y **promover** un **uso responsable** de la tecnología.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Además, el bienestar digital también se refiere a la **capacidad** de utilizar la tecnología de manera **productiva** y **positiva,** como utilizarla para el **aprendizaje,** el **crecimiento personal,** la **comunicación** y el **desarrollo de habilidades.** También implica la búsqueda de un **equilibrio** entre el uso de la tecnología y otras actividades importantes en la vida cotidiana, como el trabajo, el tiempo en familia, el ejercicio físico y el tiempo al aire libre. En definitiva, **se trata de utilizar la tecnología de manera consciente y equilibrada, para que beneficie a nuestra salud y calidad de vida, en lugar de perjudicarla.**</span>

##### <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Cómo mejorar el bienestar digital</span>

<p class="callout success"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Prestar atención a los siguientes aspectos puede ayudarnos a **mejorar nuestro bienestar digital:**</span></p>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Límites de tiempo de exposición a las pantallas**: Es importante establecer límites y horarios para el uso de dispositivos digitales. Esto evitará la sobreexposición y nos permitirá dedicar tiempo a otras actividades importantes.</span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/f0_2XBod8Hg" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Gestión del tiempo**: Organizar y administrar nuestro tiempo en línea de manera eficiente es fundamental. Establecer una agenda y priorizar las tareas ayudará a evitar la sensación de estar siempre conectados.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Privacidad y seguridad en línea**: Mantener nuestros datos personales seguros y protegidos es esencial. Utilizar contraseñas fuertes, evitar compartir información sensible y revisar regularmente las configuraciones de privacidad en las redes sociales son algunas medidas que podemos tomar.</span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/4YSGMBv56Ec" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Desconexión:** Es importante permitirnos momentos de desconexión digital. Esto puede incluir períodos de tiempo sin dispositivos electrónicos, como apagar el teléfono durante la noche o los fines de semana.</span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/3jEosMJEyK4" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Socialización equilibrada**: Las relaciones sociales digitales son importantes, pero también debemos fomentar los encuentros en persona y la comunicación cara a cara. Encontrar equilibrio entre nuestras interacciones en línea y fuera de línea es esencial para nuestro bienestar.</span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/eo14JAmkvs4" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Control de la información consumida**: Es crucial ser selectivos con la información que consumimos en línea. Elegir fuentes confiables, evitar la sobreexposición a noticias negativas y mantener una actitud crítica hacia la información que encontramos ayudará a mantener una perspectiva saludable.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Cuidado de nuestra salud física**: El uso prolongado de dispositivos digitales puede tener un impacto en nuestra salud física. Es importante cuidar nuestra postura, hacer pausas regulares para levantarnos y estirarnos, y mantener una rutina de ejercicio físico.</span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/wJHbD6CGQDs" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Autoevaluación:** Regularmente debemos evaluar cómo nos sentimos en relación con nuestro uso de dispositivos digitales. Si sentimos que estamos haciendo un uso excesivo o que nuestra relación con la tecnología es negativa, es importante buscar apoyo y ayuda profesional si es necesario.</span>

#### <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Riesgos de la red</span>

<p class="callout info"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">¿A qué nos referimos cuando hablamos de "**riesgos de la red**"? Nos referimos a los **peligros** o **amenazas** que pueden surgir al **utilizar Internet** y las **tecnologías digitales** en el ámbito educativo.</span></p>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Estos riesgos pueden afectar tanto a **docentes** como a **estudiantes** y pueden incluir:</span>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Contenido inapropiado**: Acceder a información, imágenes o videos que sean inapropiados para la edad y el nivel de madurez de los estudiantes.</span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/5HWBDPW3xbQ" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Ciberacoso:** Ser víctima de intimidación, humillación o acoso a través de las redes sociales, mensajes de texto u otras plataformas en línea.</span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/G8iciqvXnmk" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Robo de identidad**: Que alguien pueda utilizar de manera fraudulenta los datos personales o contraseñas de los estudiantes o docentes.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Engaños y estafas**: Ser víctima de fraudes en línea, donde se solicitan datos personales, o se realizan compras falsas, entre otros.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Adicción a internet y las redes sociales**: Desarrollar una dependencia excesiva o compulsiva hacia las tecnologías y las redes sociales, lo que puede afectar el rendimiento académico y la salud mental de los estudiantes.</span>

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<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/Gh2LJGQc9t8" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Falta de privacidad**: Compartir demasiada información personal en línea, sin tener en cuenta los riesgos de que sea utilizada de manera indebida.</span>

<iframe allowfullscreen="allowfullscreen" height="314" src="https://www.youtube.com/embed/SiqpwmTpb68" width="560"></iframe>

- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Violencia en línea**: Exponerse a contenidos violentos, como imágenes de agresiones físicas, incitación al terrorismo o juegos que promueven la violencia.</span>
- <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Falsificación de identidad**: Suplantar la identidad de otra persona, haciéndose pasar por ella en internet.</span>

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<p class="callout danger"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Es importante que estudiantes y docentes estén conscientes de estos riesgos y tomen medidas para protegerse a sí mismos y a los demás mientras usan internet y las TIC en el contexto educativo.</span></p>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Podríamos agrupar estos **riesgos** en torno a:</span>

1. <span style="color: rgb(0, 0, 0);">Acceso a **contenido no apropiado** para menores.</span>
2. <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Ciberacoso.**</span>
3. <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Adicción** a las redes sociales.</span>
4. <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Riesgos de seguridad informática**: las redes y los dispositivos móviles son vulnerables a los ataques cibernéticos como la suplantación de identidad, la interceptación de comunicaciones, las amenazas de malware y la exposición de información personal.</span>
5. <span style="color: rgb(0, 0, 0);">**Falta de control parental**.</span>

<p class="callout warning"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">Es importante que se implementen medidas preventivas y de seguridad en el ámbito educativo para hacer frente a estos riesgos y garantizar un entorno de aprendizaje seguro y saludable para los estudiantes.</span></p>


#### Ciberseguridad en el puesto de trabajo

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">Compartimos este documento sobre **ciberseguridad en el puesto de trabajo** elaborado por **Eloy Villa,** experto en ciberseguridad, como resumen del asesoramiento realizado a docentes en el marco de una actividad para la formación del profesorado en este ámbito.</span>

<span style="color: rgb(0, 0, 0);">[![guia-resumen-sesion-centro-de-profesorado-2023-2-page-0001 (1).jpg](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-11/scaled-1680-/guia-resumen-sesion-centro-de-profesorado-2023-2-page-0001-1.jpg)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-11/guia-resumen-sesion-centro-de-profesorado-2023-2-page-0001-1.jpg)</span>

[![guia-resumen-sesion-centro-de-profesorado-2023-2-page-0002 (1).jpg](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-11/scaled-1680-/guia-resumen-sesion-centro-de-profesorado-2023-2-page-0002-1.jpg)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-11/guia-resumen-sesion-centro-de-profesorado-2023-2-page-0002-1.jpg)

*Imagen: Eloy Villa, experto en ciberseguridad (informaticaeloy.com). CC-BY-NC-SA.*

[![area_1_competencia_5_BIENESTAR CIBERACOSO_ESTAS EN NIVEL B2.png](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/scaled-1680-/area-1-competencia-5-bienestar-ciberacoso-estas-en-nivel-b2.png)](https://libros.catedu.es/uploads/images/gallery/2023-08/area-1-competencia-5-bienestar-ciberacoso-estas-en-nivel-b2.png)