3.4.2 Técnicas y estrategias para el aprendizaje autorregulado

ElEstas contenidoson dealgunas técnicas y estrategias que pueden ayudar a desarrollar esta páginahabilidad correspondevinculada al aprendizaje autorregulado:

1. Establecer metas claras: Definir metas específicas y realistas ayuda a la página 3.4.3 "Estrategias para trabajarenfocar el aprendizaje autorregulado",y delproporciona cursoun sentido de CATEDUdirección.

   B1
genérico, https://libros.catedu.es/books/b1-generico-area-3-ensenanza-y-aprendizaje/page/343-estrategias-para-trabajar-el-aprendizaje-autorregulado.

2. APlanificación lay horaorganización: Crear un horario de trabajarestudio y asignar tiempo para cada tarea o materia ayuda a mantenerse organizado y estructurado.

3. Automonitoreo: Hacer un seguimiento de su propio progreso y evaluar regularmente su comprensión y habilidades permite identificar áreas en unlas aulaque se necesita mejorar.

4. Autorreflexión: Tomarse el tiempo para reflexionar sobre el proceso de aprendizaje autorregulado, hay que poner en marcha y desarrollarevaluar unaqué seriemétodos y estrategias funcionaron o no funcionaron ayuda a identificar áreas de mejora.

5. Uso de estrategias quede nosaprendizaje: vanIdentificar ay permitirutilizar adquirirestrategias información, procesarla, integrarla, relacionarla con contenidos previos para, por último, recuperarla para poder utilizarla. Se trataefectivas de haceraprendizaje, vercomo enla toma de notas, el alumnadoresumen, quela elaboración de mapas conceptuales, el usoautoexplicación, deetc., estaspuede estrategias le van a ayudar a procesar y controlar su aprendizaje. Cuantas más estrategias se empleen, mejores resultados obtendremos. Podríamos dividirlas en:
   • Estrategias cognitivas: se utilizan para ayudar al estudiante a conseguir un objetivo concreto (por ejemplo,mejorar la comprensión dey un texto). Estas son: 
     • De repaso o repetición.
     • De relación entre diferentes contenidos.
     • De organizacióretención de la información discriminando y seleccionando la más relevante de la menos útil.n.

     • EstrategiasUso de recursos externos: Aprender a utilizar recursos externos, como libros, internet, tutores o compañeros de estudio, puede ampliar el conocimiento y proporcionar diferentes perspectivas sobre el tema.

     • Gestión del tiempo: Aprender a administrar el tiempo de manera eficiente y establecer prioridades ayuda a evitar la procrastinación y garantiza un estudio productivo.

     • Resolución de problemas: Aprender a abordar y resolver problemas de aprendizaje de manera independiente desarrolla habilidades de pensamiento crítico, hay que reflexionar sobre el contenidotico y hacerpromueve unala crítica sobre el mismo. autonomía.

   • EstrategiasAutomotivación: metacognitivas:Desarrollar seuna utilizanmentalidad positiva y una actitud de crecimiento es fundamental para asegurar que el objetivo se ha alcanzado, o para que el aprendizaje ocurra. Son:

     • Planificación demantener la meta y cuáles son las vías para alcanzarla.
     • Monitoreo o control de las actividades que se van realizando.
     • Modificación. Si hay algúmotivación proceso de aprendizaje que he detectado a travéslargo del monitoreo que no se estaba realizando bien, es el momento de cambiar de estrategia o si por el contrario el monitoreo ha sido positivo seguir en la misma línea.plazo.
     • Valoración del proceso.

   • Estrategias de pensamiento y de gestión de recursos: para organizar la información que dispone el alumnado. Algunas de ellas son:
     • Gestión del tiempo a través de agendas o calendarios no sólo de eventos, si no de registro de evolución del propio proceso de aprendizaje.
     • Búsqueda de ayuda para resolver dudas.
     • Técnicas de estudio.
     • Estrategias de organización de pensamiento a través de mapas mentales, ideas clave, imágenes, infografías etc. 

Aparte de estas estrategias no hay que olvidar el componente motivacional para utilizar este tipo de mecanismos de aprendizaje autorregulado, el alumno tiene que sentirse animado y con voluntad para utilizarlas.

Más información: El aprendizaje autorregulado: Gestionar cómo aprendemos - NeuroClass