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4.4. Técnicas de regulación conductual de las emociones
Herramientas digitales para la educació...
4. REGULACIÓN Y REPARACIÓN EMOCIONAL
Las técnicas de regulación conductual de las emociones son estrategias que nos permiten manejar nuestras emociones y comportamientos de manera efectiva. Estas técnicas son especialmente útiles cuando nos encontramos frente a situaciones desafiantes o estresant...
4.5 Uso de herramientas útiles para la regulación y reparación emocional.
Herramientas digitales para la educació...
4. REGULACIÓN Y REPARACIÓN EMOCIONAL
Algunas herramientas que pueden facilitar que tanto docentes como alumnado desarrollen estrategias de regulación conductual de las emociones: 📅 Daylio Lleva un registro diario de tus emociones y actividades. Sitio web 🧠 Youper Co...