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22. Actúa con prudencia

Senderismo

Aunque el senderismo no esté considerado como una actividad de alto riesgo la realidad es que gr...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

21. Equipa: Todo a la mochila

Senderismo

Esta puede ser una lista general de las cosas que sería bueno y prudente llevar SIEMPRE en la mo...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

20. Equipa: Para comunicarse

Senderismo

Cuando ocurra una emergencia, estar comunicado puede resultar vital. Por ello, en todas las sali...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

19. Equipar: Para orientarse

Senderismo

Para garantizar la autonomía en un recorrido orientándose correctamente, resulta necesario lleva...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

18. Equipa: Botiquín

Senderismo

Un botiquín de campaña pesa y ocupa poco pero puede ser de gran utilidad. Permite afrontar contr...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

17. Equipa: Protección solar

Senderismo

En las actividades al aire libre la exposición al sol de la piel y de los ojos suele ser mucho m...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

16. Equipa: Agua y comida

Senderismo

Cuando se realiza cualquier actividad física, como el senderismo, el cuerpo demanda agua y alime...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

15. Equipa: Bastones

Senderismo

No son imprescindibles para practicar senderismo, pero su uso tiene ventajas que debemos conocer...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

14. Equipa: Calzado

Senderismo

Con un calzado apropiado se camina más cómodo y con menor esfuerzo, a la vez que se pueden evita...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

13. Equipa: Ropa de abrigo y chubasquero

Senderismo

No conviene dejar de recordar nunca que el medio natural es muy cambiante y por ello conviene ll...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

12. Equiparse correctamente

Senderismo

Si el senderista lleva consigo todo lo necesario su excursión será más segura y placentera. Hace...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

11. Planifica: Guías

Senderismo

Si valoramos que nuestro grupo tiene dudas sobre su capacidad para afrontar la actividad que pre...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

10. Planifica: Aviso

Senderismo

Como federados, debemos dejar aviso del lugar al que vamos: del recorrido planificado, el horari...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

9. Planifica: Alternativas

Senderismo

Empeñarse en cumplir un objetivo suele dar malos resultados. Debemos mentalizarnos de que siempr...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

8. Planifica: AEMET

Senderismo

Sabemos que a veces resulta mucho más cómodo, rápido y fácil consultar y comprender una previsió...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

7. Planifica: Consulta el tiempo

Senderismo

Conocer la previsión meteorológica es fundamental para asegurar una buena excursión. El tiempo p...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

6. Planifica: Calcula MIDE

Senderismo

Cada vez es más frecuente encontrar la calificaciónMIDE(Método para la Información de Excursione...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

5. Planifica: Hacer los cálculos

Senderismo

Para calcular los datos básicos de una excursión como federado necesitarás: A. Mapade la zona, c...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

4. Planifica: ¿Dónde Informarse?

Senderismo

Como federado, deberás buscar información de la actividad que quieras realizar. Es probable que ...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU

3. Planifica: Factores a tener en cuenta

Senderismo

Para una acertada elección del itinerario conviene como federado tengas en cuenta: 1. Eltipo d...

Updated 3 years ago by Equipo CATEDU