4. REGULACIÓN Y REPARACIÓN EMOCIONAL
La regulación y reparación emocional son procesos esenciales para gestionar nuestras emociones y mantener nuestro bienestar psicológico. La capacidad de regular y reparar nuestras emociones nos permite adaptarnos a las demandas del entorno, manejar el estrés y mantener relaciones saludables con los demás.
4.1. Introducción y fundamentos teóricos
La regulación emocional se refiere a las estrategias y habilidades que utilizamos para influir en...
4. 2. Teorías de James-Lange y Cannon-Bard
Las teorías de James-Lange y Cannon-Bard son dos enfoques clásicos en el campo de la psicología q...
4.3. Esquinas emocionales
Las "esquinas emocionales" es un concepto utilizado en el campo de la psicología y la educación e...
4.4. Técnicas de regulación conductual de las emociones
Las técnicas de regulación conductual de las emociones son estrategias que nos permiten manejar n...
4.5 Uso de herramientas útiles para la regulación y reparación emocional.
Algunas herramientas que pueden facilitar que tanto docentes como alumnado desarrollen estrategia...